Учимся общаться на тренинге в Центре «Перспектива»

Очередная встреча с молодежью, активно посещающей мероприятия НРООРДИЗ «Перспектива», прошла 24 ноября 2018 года в рамках проекта «Навигатор для самостоятельной жизни» при финансовой поддержке Фонда КАФ. В этот раз работа тренинговой группы была направлена на познание возможностей своего тела через тактильные ощущения и взаимодействие с партнером.

Удивительный мир представляет собой каждый человек: мы по-разному ощущаем мир вокруг себя, чувствуем, видим, слышим, осязаем. Однако, работая в группе несколько раз на предыыдущих занятиях, мы все почувствовали потребность узнавать себя еще глубже. В этот раз тренер Галина Липина предложила своим подопечным поработать не только в группе, но и в паре с партнером. Это более высокий уровень, как утверждают психологи, поэтому мы снова вспоминали правила общения на тренинге. А выбранные случайным образом пары оказались как нельзя удачными — все согласились работать с тем, кто рядом, не возражали.

Сидя в кругу в самом начале тренинга, ребятам понравилось, что можно было снять обувь и убрать лишние предметы, чтобы не поранить партнера во время работы. Обстановка была очень теплая, располагающая к общению. Ребята говорили спокойно о своих чувствах, опасениях, беспокойствах, не боясь огласки, поскольку группа уже имеет определенный уровень доверия друг к другу.

Мы выполнили разминочные упражнения в парах такие как «Думай о себе» и «Свободное падение», где нужно была почувствовать спину и руки партнера, попробовать доверять ему, а потом учились взаимодействовать сначала в паре с партнером, а потом и всей большой группой в упражнении «Гусеница», которое потребовало от ребят определенной смелости и доверия самому себе и группе. Кроме того, ребята рассказали, что во время работы чувствовали большую ответственность перед группой и партнером на протяжении всего тренинга.

Последнее упражнение мы выполняли с завязанными глазами, организовав для каждого участника большой «коридор тепла». Это вызвало у некоторых участников просто бурю разных, часто противоположных эмоций: от страха и неуверенности до ощущения счастья и потока доброты.

А потом за чаем ребята делились друг с другом своими планами на будущее, а это тоже говорит о том, что уровень открытости и доверия в группе стал уже очень высоким. Это хороший результат!